こんにちは、健康優良児コマダムです。
えーっと、最近ピアノをやめました。理由は、今まで教えてくれてた先生が辞めることになりまして、その後の引き継ぎをしてくれる先生が、授業の半分をお喋りで終了してしまう以前のオバサン先生だと聞いたからです。基礎は随分教えてもらったし、もういいかな・・・と。ちょっと後ろ髪はありますけどね。
てなかんじで、習い事もひとまず終了。毎日主婦業のみでは活気が無いですな。ではこの一ヶ月ちょっとで4㎏も太った身体を引き締めようと、ジムに通うことにしました。
けど、本当にずっと通えるのかな。そのうち飽きてまた退会じゃあ、お金を出してくれてる旦那にも申し訳無いし。悩みました。旦那は、何かをお願いすると断わったりはしません。その分、私のやる気や意志をそっと横で見ている気がしてならないわけで。
うーん、気合いと意志以外にも、絶対に行かざるをえない理由があれば尚いい。近場にスポーツジムは3件あったのですが、ちょっと遠いけど、スーパーの上にあるところを選びました。よし、買い物がてらならなんとかなりそうだ。平日の朝から夕方のコースを選びました。月7千円ちょっと。元は取らなくては・・・と、主婦ならではの発想が脳裏を過ぎります。
入会して初めての日。初心者の為に、最初はトレーニングコーチと2人で運動メニューを決めるとのことでした。体重と体脂肪率を計り、全身の筋肉量や脂肪との比率を割り出して、どんな運動が自分に合ってるのかを指導してくれるらしいのです。
コマダムの目の前に現れたのは、顔は短髪のひろみちお兄さんのようなのに、体つきはランボーを彷彿とさせるようなすんごいマッチョ(けど色白)のコーチでした。
こんなにすごいマッチョを至近距離で見たのは生まれて初めてかもしれない。なんか、同じ人間とは思えない・・・。自分が小動物のように感じ、彼をまじまじと見上げてしまいました。
「コマダムさん、よろしくお願いしマッス!では機械の説明をしマッス!」
ジムに来てみて思ったこと。やっぱり身体を動かしてる人はハツラツとしていますね。みんな笑顔です。眩しいくらいなのよ。コーチの目をまともに見られないのは、なんか恐いとかマッチョ過ぎてひいてるとかじゃないの(それもあるけどね)。爽やかすぎて、怠け者の自分が恥ずかしくなっちゃうのです。
一通りの説明をされて機械も使用してみます。やっぱり、筋肉を鍛える為に作られた器具ですから、自分で行うトレーニングとは全然違いました。明日の朝、大変だろうなぁなんて考えながら、いつもは使わない筋肉の収縮運動に勤しむのでした。
横のガラス越しに、オバチャンの団体が華麗に踊っています。ソシアルダンスの時間みたいです。隣接するスタジオでは、時間ごとに色んな種目のレッスンがあります。どれも無料で、昼前から15時過ぎまではオバチャン達の楽園です。向かいの床では腰痛体操のマット指導をやっていました。みなご老人でした。
よくよく周りを見渡すと、ほとんど中高年の方々。私より若そうな人はいないような・・・
一通り汗を流したら、サウナやお風呂には入らずにコソコソ着替えてすぐ帰る日々。なんだか肩身が狭いかんじです。私と同年代の女性は、やっぱり皆働いているのかなーなんてちょっと考えちゃったところで今日はおしまい~
今日のぶたちゃん
51.1㎏ 体脂肪率 21.5%
朝 舞茸ごはん ミネストローネ ロールパン 漬け物
昼 ミネストローネ
夜 麦ご飯2膳 ささみ根野菜ロール 鯖塩焼き わかめと青菜の大蒜炒め ネギと水菜のみそ汁
禁煙2ヶ月ちょっと・・・気がゆるんできたのか、初期の頃よりも吸いたい衝動が多々ある。肌のもちもちは変わらず。持久力が上がったのがすごく分かる。早く忘れたい。
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