３月２日のこと

今日のぶたちゃん

５１．０㎏

　体脂肪率　２１．３％

　禁煙２ヶ月と一日目・・・毎夜旦那をジョギングで迎えに行く、２キロほどの道。喫煙時はキツくて途中歩いたりしたけど、最近は信号待ち以外はずっと走っていられる。首の色まで変わっていたことに気付いた。今まで使っていた化粧品でかぶれるようになった。何かが変わってきている・・・どこまで変わるのか？朝起きたらビヨンセになっていた、とかだったらいいのに。

今日のめし

　昼　　フルーツトマト　　大根スティック

　　　　　味噌とマヨと塩

　間食　　スタバでコーシー（ブラック）

　　　　　　　ビターチョコ　（半分残したお）

  　夜　　ニラきのこ春巻き　　マカロニサラダ　麦ご飯

　　　　　　ナメタの干物　　ナスとキュウリのぬか漬け

　　　　　　メカブ　　　ワカメとほうれん草とメカブのみそ汁

　　　　　　ワカメとかメカブとか美味しい季節ですねー

春巻きが爆発してしまった。低温でじっくり揚げるのがコツらしいです（カツヨ談）